Psicoterapia
Individual Online
Os atendimentos serão realizados por videoconferência com a mesma qualidade eficácia de um atendimento presencial.
Sigilo Profissional
O sigilo faz parte do código
de ética do psicólogo, todo psicólogo é obrigado a manter sigilo. Você pode falar sobre tudo o que desejar, não será julgado, será respeitado e terá sigilo absoluto sobre tudo.
Atendimento online para adolescentes, adultos e idosos.
Benefícios da Psicoterapia
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Ajuda a lidar com pensamentos e sentimentos negativos.
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Trata Depressão, Ansiedades, Fobias e Angústias.
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Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal.
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Ajuda a superar e a enfrentar traumas e medos.
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Desenvolvimento de Habilidades Sociais.
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Relacionamentos conjugais e interpessoais mais saudáveis.
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Gera uma melhor administração das emoções.
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Promove Saúde Mental, Qualidade de Vida e Felicidade.
Minha Abordagem
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências que ajuda a compreender como nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. O foco da TCC é identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar causando sofrimento e substituí-los por estratégias mais saudáveis e funcionais.
Na prática, a TCC é estruturada e objetiva, buscando soluções para os desafios do dia a dia. Durante as sessões, utilizamos técnicas que auxiliam na mudança de perspectiva, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na construção de respostas mais adaptativas às situações da vida.
A TCC é eficaz para uma ampla variedade de questões, como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos, autoestima e muito mais. Se você busca um processo terapêutico ativo e focado em mudanças concretas, a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ser ideal para você!
Sobre mim
Atuo como psicóloga desde
2019 e, dedicando-me a ajudar pessoas
a desenvolverem autoconhecimento e bem-estar emocional. Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo um espaço acolhedor e baseado em estratégias eficazes para lidar com desafios emocionais e comportamentais. Meu objetivo é proporcionar um atendimento empático e personalizado para cada paciente.